每次回到台灣或是返回日本的初期，我的身體都會犯上一陣子的水土不服症狀。轉換環境的水土不服症狀人人不同、我最常出現的症頭是喉嚨發炎、眼睛乾癢，如果在繼續讓這個狀況發展下去、那鼻腔也開始鼻水噴嚏一直來、最後就完全變成了感冒症狀。
三月初剛回到日本時我就一直感到不舒服、喉嚨發炎到連吞口水都會痛、眼睛和鼻腔也覺得超級乾燥不適...正猶豫要不要去看個耳鼻喉科時翻箱倒櫃找出了一些“法寶“，這些產品分別放在藥品急救箱、冰箱和浴室櫥物櫃裡、她們不是我會常用到的東西、不過在需要的時候發現他們真是覺得“感恩啦“！
（從左至右）Ballot Flurin法國黑蜂膠急救噴霧，ISUN玫瑰小黃瓜純露濕敷眼膜液，
Aromatherapy associates De-Stress Mind Bath and Shower Oil
Ballot Flurin法國黑蜂膠急救噴霧和ISUN玫瑰小黃瓜純露是回台灣時在品天然購入。
去年夏天回台灣時喉嚨也發炎的挺嚴重、那時到品天然店裡珊珊拿出法國養蜂人的黑蜂膠急救噴霧讓我應急，老實說當時喉嚨發炎症狀已經非常嚴重、噴一兩次蜂膠並無法立即舒解疼痛感，不過有鑒於自己常常喉嚨發炎、也就順手買了一瓶。蜂膠的抗發炎性相當棒、如果是在發炎初期就開始使用的話、那消炎的效果很不錯！上個月這瓶蜂膠噴霧我時隨身攜帶、連晚上睡覺都放在床邊、半夜喉嚨痛到醒來時、先喝口水再噴個兩下才好入眠。要說她的缺點呢、就是噴入喉腔時那種嗆辣感有點難受，不過可以不靠消炎藥退散掉喉嚨發炎徵兆，這樣的嗆辣感我可以忍受～
Ballot Flurin的黑蜂膠急救噴霧裡含90％的黑蜂膠萃取和10％的蜂蜜，除了消除喉嚨的敏感不適之外、也可以直接噴在肌膚的傷口作消炎、並幫助受傷的肌膚修護再生。
ISUN玫瑰小黃瓜純露濕敷眼膜液已經回購數次，雖然沒有替他發過專文、但她的保水性高、噴霧的粒子很細、用來作為臉部保養的補水噴霧或是溼敷面膜都非常的棒！
我這次提的非常時期急救用法、就是把他拿來當眼睛的溼敷液。其實這瓶玫瑰小黃瓜純露原本的用途就是敷眼液，在眼睛發癢乾燥的時候、敷上冰涼的純露真的舒服無比，我習慣把溼敷化妝棉浸的很溼很溼、敷在眼睛上時讓滲出的純露可以稍微“洗“一下眼球，純露敷眼的止癢鎮定功能對我來說非常的好，只是一敷下來消耗的好快呀！
（您也可以用一般的單方純露做溼敷眼睛，玫瑰純露和矢車菊純露、德國洋甘菊或羅馬洋甘菊都非常適合拿來做眼部溼敷，當然使用前要注意純露的純度和品質是否新鮮。）
接下來這瓶是AROMATHERAPY ASSOCIATES的減壓靜心沐浴油（De-Stress Mind Bath and Shower Oil）
這瓶沐浴油買來後很少用，因為用沐浴油來泡澡不太符合我的生活方式、一來天天要洗刷油膩的浴缸、兔哥的御用泡澡玩具也會油膩膩，二來是浸了油的洗澡水隔天也不好拿來洗衣服（我好勤儉持家有沒有？XD）
不過上個月因為身體狀況太糟了、整個人呈現缺氧的狀態、所以翻出了這瓶減壓靜心沐浴油、泡澡的時候加上兩瓶蓋、精油的芳香分子隨著蒸氣瀰漫在整個浴室、讓泡澡時光更添幸福感覺。
AA減壓靜心沐浴油的主要精油是苦橙葉、乳香和野甘菊等；這款調香裡我聞起來覺得苦橙葉的香味很跳、苦橙葉精油乍聞起來是葉片的青澀感、不過再仔細聞下去會有微微的花香與果實香，在香味上可以說有其深度、就味道來說、苦橙葉是我喜愛的精油之一，就芳療價值而言、富含酯類的苦橙葉精油是C/P值很高的精油，在情緒心理的調理上、苦橙葉能平衡神精系統：提振精神、緩和焦慮不安的情緒，用來做放鬆、提振身心的泡澡或是按摩確實再適合不過了。
再來另一個吸引我的香味是芳樟葉（HO LEAF）雖然他不是這款泡澡油的主打精油、但是她的含量比例頗高、可能是因為它的香味輕盈揮發性高的關係，芳樟葉的香味清香提神、對於感冒或是過敏夾帶的鼻塞不適有很好的舒緩效果、前頭說到當時我整個人呈現缺氧阻塞的症狀、就被這芳樟葉的清新香味給通暢了～！
AA的產品調香功夫了得、一瓶沐浴油裡揉和的香調當然不止以上我提的兩項精油、整體來說這瓶減壓靜心泡澡油適合在心情煩躁不安、或缺乏動力時使用的提振型泡澡油。除了泡澡用、我有時也會在洗澡前先拿來做胸腹按摩、接著進浴室洗掉再泡澡，這個用法就可以免去洗浴缸的麻煩。
（如果想享受芳香浴、其實也不須要買如此昂貴的沐浴油、放洗澡水的時候加上4～5滴精油和海鹽、就是一桶美好的芳香排毒浴啦！）
以上是上個月身心狀況疲憊時用到的好物分享，謝謝各位的閱讀。
三月份的用光光我會在這個週末前發文，請各位再稍等一下蛤（咦？有人在等嗎XD）
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